Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 31,37g | Prot: 80,77g | Carbs : 255,47g.
Pequeno Almoço: Персики, Billa Мюсли Ежевика, Малина , Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щи с Мясом. Jantar: Billa Пастила со Вкусом Клюквы, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Billa Пастила со Вкусом Клюквы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Абрикосы, Сливы, Яблоко, Арбуз, Сухогруз Кальмар Сушеный, Абрикосы, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лера250504
|