|
Сто два и четыре — вот это отвес! Отвесище мощный, могучий! Кто на ночь куриные грудки не ест, тому помогает и случай!
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 50,16g | Prot: 130,23g | Carbs : 135,45g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо, Куриное Филе, Востряково Сало Белорусское, Персики, Яблоко, Магнит Слива, Магнит Банан, Магнит Помело. Almoço: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ostrovit Протеин, Сыр Гауда. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|