Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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110,8 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 82,90g | Prot: 159,74g | Carbs : 170,81g.
Pequeno Almoço: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zeus Zaziki, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Cocktailtomaten, Paprika, Becel Leicht, Bonduelle Champignons Minis, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Outros: Schokoladenstückchen, Pringles Sour Cream & Onion, Babybel Mini Babybel Light, Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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3932 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jöjö
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