Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 45,48g | Prot: 99,20g | Carbs : 71,75g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, St. Dalfour Малиновый Джем, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Творог 5%, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2691397
|