Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 47,66g | Prot: 77,24g | Carbs : 61,08g.
Pequeno Almoço: Queijo Meia Cura, Ovo, Italac Leite Desnatado. Almoço: Manteiga, Rúcula, Alface, Ervilha Torta, Bolinho de abóbora c/ frango moído, Peito de Frango, Proteína Soja Texturizada Bacon, Granola salgada. Snacks/Outros: Arroz Doce, Cacau Show Doce de Banana. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de resolviemudei
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