Bah, pensé que esta semana iba a bajar porque no cometí desaguisados (a excepción de una pinta y media de cerveza artesanal) y volví al trabajo y me moví más y entrené a fondo y muy contenta y me veo al espejo y me veo mucho mejor y etc. etc. Debería hacerme una antropometría pero bueh... creo que las fotos no mienten y mañana me toca medirme, espero que allí sí haya diferencia. Seguiré por este camino por dos razones 1) me siento muy bien así y 2) entreno cada vez mejor, no perdamos esto de vista... supongo que ya se reflejará en la balanza que como bien sabemos no es el indicador más fiable ni más útil.
A seguir progresando con GDA y a mantener la alimentación como la de esta semana (me da fiaca anotar, eso sí).

AP
71,7 kg Perdidos até agora: 2,4 kg .    Ainda faltam: 3,7 kg .    Dieta cumprida: 100%.
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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Comentários  
Estás re bien! 
04 ago 18 por membro: Tomates y manzanas
👏🏻 
04 ago 18 por membro: morecita
hola!! si estas entrenando acordate que el músculo pesa más que la grasa, x ahí x eso no ves cambios en la balanza... más si las fotos nos muestran lo contrario!!!  
04 ago 18 por membro: Bellisan
capaaa 
05 ago 18 por membro: thati2002
uh! que bien, felicitaciones. 
05 ago 18 por membro: hombre gordo
👏👏👏 
06 ago 18 por membro: quemona

     
 

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