Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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85,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Líp: 59,39g | Prot: 194,26g | Carbs : 187,40g.
Pequeno Almoço: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Canadian Protein Premium Whey Isolate, Egg, Broccoli. Almoço: Chicken Breast, Spinach, Wendy's Small Chili, Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Cooked Salmon. Snacks/Outros: Dextrose, Canadian Protein 100% Whey Isolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FreddyG21
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