|
炭水化物3回取ったら、めっちゃ太った❗うう、う、う、めっちゃおもい😣😣😣だるい🤧どうしたら痩せるのぉぉ😣😣😣
🤧🤧🤧
、う、う、めっちゃおもい😣😣😣だるい🤧
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Líp: 31,91g | Prot: 33,67g | Carbs : 111,11g.
Pequeno Almoço: サラダ, 低脂肪牛乳, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, クノール トマトのポタージュ, インスタントコーヒー（粉末）, 食パン. Almoço: ローストミックスナッツとピーナッツ, キュウリの漬物. Snacks/Outros: セブンイレブン 煮たまご, セブンイレブン メープル&マーガリンもちふわパンケーキ, 江崎グリコ パピコチョココーヒー. mais...
|
|
1923 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Limpeza - 20 minutos, Cantar - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|