55]🌷m2
假日真是增胖日無誤⋯⋯😭
BMI23.0 體脂25.4 肌肉40.7 骨骼2.6 內臟脂肪5.5 基礎代謝率1250 水份56.0 💩
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58,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 31,42g | Prot: 34,25g | Carbs : 81,22g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡, 市場 香蕉, 歐式雜糧麵包. Almoço: 新東陽 肉鬆, 7-11 皮蛋瘦肉粥, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 滿漢 嘟嘟好小香腸. Snacks/Outros: 奇異果, 全聯 酪梨, 六甲田莊 原味優格, 黑芝麻燕麥黑豆漿(無糖). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
04 ago 18 por membro: josephc0917
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04 ago 18 por membro: 鄭佩芬
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所以我也很納悶,我看自己的線圖每次都會下降幾天然後再🔝幾天,然而再下去時會比原來的低點再低一點
04 ago 18 por membro: 鄭佩芬
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04 ago 18 por membro: 鄭佩芬
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04 ago 18 por membro: 95bbk
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04 ago 18 por membro: josephc0917
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原來大家都這樣~那真的應該讓六日胖~因為才會下得更低⋯🤣🤣
04 ago 18 por membro: 鄭佩芬
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04 ago 18 por membro: cloverba
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假日一般只會登記星期六早上而已其它就………😅😅😅😅呵呵呵呵呵
04 ago 18 por membro: chenxxxcccc
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04 ago 18 por membro: 尼歐NEO
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04 ago 18 por membro: josephc0917
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04 ago 18 por membro: 尼歐NEO
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04 ago 18 por membro: 鄭佩芬
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04 ago 18 por membro: Candice糖果
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