Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 57,22g | Prot: 78,42g | Carbs : 85,07g.
Pequeno Almoço: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Almoço: Фундук Фундук, Кофе (Эспрессо), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Jantar: Кофе (Эспрессо), Рыба на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Кофе (Эспрессо). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|