Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 126,45g | Prot: 91,69g | Carbs : 72,01g.
Pequeno Almoço: Dancow Full Cream, Alpukat. Almoço: Minyak Wijen, Tomat Merah, Telur Rebus, Nasi Merah, Plum, Dancow Full Cream, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Creamy Peanut Butter. Jantar: Telur Rebus, Minyak Goreng, Keju Mozzarella Susu Murni, Sayur Lumpia. Snacks/Outros: Jeruk Nipis, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni). mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Cantar - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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