Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 46,91g | Prot: 96,62g | Carbs : 240,28g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Магнит Банан. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Сливки 10%, Fine Life Соевый Соус Легкий, Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Рисовая. Jantar: Окей Груша Конференс, Нектарин, Магнит Груша Лесная Красавица, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...
|
|
1741 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|