|
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ !!!)))))
НЕ ГРУСТИТЬ !!! ПУСТЬ ВСЁ ИСПОЛНЯЕТСЯ !!!
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 35,04g | Prot: 68,25g | Carbs : 155,78g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Батон Нарезной. Almoço: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Jantar: Бананы, Клубничная Начинка, Савушкин Творог 1%. Snacks/Outros: Нектарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
НА ЗАВТРАК ЛОСОСЬ. ОЧЕНЬ РЕДКО СЕБЕ ПОЗВОЛЯЮ , ЧТОБЫ ДОБИРАТЬ В РАЦИОНЕ БЕЛКИ.
05 ago 18 por membro: Ксана44
|
05 ago 18 por membro: Ксана44
|
Анюша, я считаю Надо жаловаться модераторам. Не на 3 точечки нажимать, а с компьютера написать письмо с жалобой. Может поможет это. Что же нам теперь из-за него не общаться совсем?
05 ago 18 por membro: Ксана44
|
Я тоже так считаю!)) но думаю временно, и так сойдёт!)
05 ago 18 por membro: Анюша ))
|
тут никогоооого нет...какое-то эхо..показалось...
05 ago 18 por membro: Анюша ))
|
05 ago 18 por membro: Ксана44
|
на обед у меня, как всегда, борщ
05 ago 18 por membro: Ксана44
|
05 ago 18 por membro: Ксана44
|
на ужин в 16:00 был творог с бананом
05 ago 18 por membro: Ксана44
|
Если бы я в 16 часов ужинала я до вечера с голоду померла бы))
05 ago 18 por membro: KateSJ
|
я сейчас проснулась попить воды и увидела ваш комментарий. Спать Я ложусь в 19:00 поэтому так рано ужинаю
05 ago 18 por membro: Ксана44
|
А во сколько вы просыпаетесь?
05 ago 18 por membro: Stroii
|
05 ago 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|