Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 55,33g | Prot: 55,64g | Carbs : 145,83g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Селянский. Almoço: Белые Росы Сметана 15%, Борщ Холодный, Вареное Яйцо, Смак Булка с Отрубями, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Магнит Сыр Маасдам, Помидор Запеченный, Востряково Говядина Запеченная, Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья110333
|