Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2012
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Líp: 61,39g | Prot: 92,30g | Carbs : 220,94g.
Pequeno Almoço: Cabernet Sauvignon, Blueberry Muffins, Latte Coffee. Almoço: 100 Calories Simply Well Naturally Flavored Dark Chocolate Pudding Cups, Margherita Flatbread Pizza (Individual). Jantar: Stuffed Mushrooms, Corona Extra. Snacks/Outros: Margherita Flatbread Pizza, Sugar, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Correr - 16/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de WellBalancedMan
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