Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 32,22g | Prot: 84,34g | Carbs : 198,07g.
Pequeno Almoço: Toasted Bread, Morrisons Crumpets. Almoço: Mushrooms , Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Bacon. Jantar: Red Table Wine , Weight Watchers Strawberry Yogurt, Bisto Gravy Granules, Mustard, Co-Op Mint Sauce, Tesco Carrot, Pheasant Breast Meat , Boiled Potato, Onions . Snacks/Outros: Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Jacob's Cream Crackers. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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