|
Качели 😁
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 74,79g | Prot: 117,33g | Carbs : 149,25g.
Pequeno Almoço: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Alshifa Natural Honey, Леовит Каша Льняная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Финики Меджул, Деревенское Молочко Творог 5%. Almoço: Макдоналдс Сахар, Vinaigrette Dressing, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , Азбука Вкуса Овощи на Пару, Глобус Семга на Пару. Jantar: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Outros: Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|