|
Ещё бы заставить себя заниматься нормально...
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 61,48g | Prot: 63,56g | Carbs : 168,46g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Омлет или Яичница. Almoço: Тимоша Козинак, Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Ясная Горка Ветчина Нежная из Мяса Птицы. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Outros: Актуаль Сыворотка+Сок, Ашан Киви. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Voljan
|