Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 55,40g | Prot: 75,85g | Carbs : 241,91g.
Pequeno Almoço: Окей Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Кофе. Almoço: Кофе, Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Сыр Гауда, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Snacks/Outros: Ип Мхитарян Ролл Пшеничный , Каждый День Сыр Сулугуни, Смузи, Черника, Клубника, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|