Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 31,21g | Prot: 46,95g | Carbs : 119,34g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Krave. Almoço: Tesco Everyday Value Wholemeal Bread, Egg. Jantar: Tesco Baby Plum Tomatoes, Heinz Baked Beans, Coleslaw, Asda Hash Browns, Tesco Breaded Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Onken Fat Free Vanilla Yoghurt. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alec12
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