Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
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55,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 52,20g | Prot: 76,69g | Carbs : 82,28g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Kefir de Leite. Almoço: Cará, Carne de Panela, Bacon, Alface. Jantar: Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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