|
Новая минималка! Я в восторге))
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
870 kcal
|
Líp: 47,51g | Prot: 42,85g | Carbs : 64,50g.
Pequeno Almoço: Кукурузные Хлебцы с Семечками, Щедрые Хлебцы Бородинские, Hame Паштет из Мяса Птицы. Almoço: Кукурузные Хлебцы с Семечками, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Jantar: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Шампиньоны Гриль, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mais...
|
|
1404 kcal
|
Exercício:
Step - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas e 3 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaLihova
|