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Ce matin -10 kg et super heureuse merci à l application et aux adhérents !
Bon courage à tous et moi aussi car ça n est pas encore fini mais ça fait du bien
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74,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 68,43g | Prot: 96,48g | Carbs : 204,45g.
Pequeno Almoço: Antesite Fruisite. Almoço: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Pain, Leader Price Fromage de Chèvre, Pain, Gratin Dauphinois, Rosbeef, Panach' Panaché. Jantar: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Carrefour Discount Coulommiers, Pain, Nos Régions Ont du Talent Spaetzle, Rosbeef, Pain, Carrefour Tzatziki. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Bravo mais attention à ne pas perdre trop vite. Il vaut mieux privilègier une perte lente sans effet yoyo.
05 ago 18 por membro: maubec
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Bonjour justement ce n’est pas trop vite avec les diététiciennes que j’ai vu avant on me disait jusqu’à 1,5 kg semaine là je suis à 1kg semaine voir moins et 1600 cal /jour sans me priver casiement je précise que je n’aime pas les McDonald’s tout ça donc ça aide sûrement
05 ago 18 por membro: Vangelique
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Histórico de Peso de Vangelique
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