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昨天ㄧ直拉，🙄平常都便秘
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48,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 75,26g | Prot: 65,18g | Carbs : 24,06g.
Almoço: 杏仁, 核桃, 紅蘿蔔, 洋蔥, 牛肉, 雞蛋（整個）, 豬肉. Jantar: 芭樂, 雞蛋（整個）, 杏仁. Snacks/Outros: 核桃. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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