Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 32,51g | Prot: 25,15g | Carbs : 147,34g.
Pequeno Almoço: Fitbar Fitchips, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Almoço: Nasi Ketan. Jantar: Fried Tofu , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Snacks/Outros: Mangos , Cocoa Butter Vegetable Oil . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tryaindragandul
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