Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
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67,0 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1199 kcal
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Líp: 64,23g | Prot: 86,37g | Carbs : 79,92g.
Pequeno Almoço: Bananas, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Publix Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: Kroger Pork Steak, Hunt's Bold BBQ Sauce, Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Meijer Chuckeye Steak. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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