Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
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102 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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468 kcal
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Líp: 28,61g | Prot: 33,93g | Carbs : 20,87g.
Pequeno Almoço: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Ovo, Copra Farinha de Coco Live, Café, Berinjela Cozida. Almoço: Feel Good Chá Branco com Hibisco, Ovo Cozido, Dicel Palmito de Pupunha, Vagem Cozida, Cenouras, Cebolas, Tomates, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Maionese. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcdoli
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