Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
49 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Líp: 87,58g | Prot: 79,83g | Carbs : 192,82g.
Pequeno Almoço: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, トップバリュー マッシュルームと鮭のパスタソース. Almoço: 唐揚げ, お好み焼き, たこ焼き. Jantar: 唐揚げ, サクラ印 レンゲのハチミツ, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用. Snacks/Outros: サンラヴィアン クリームチーズタルト. mais...
|
|
1194 kcal
|
Exercício:
em Pé - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiyuu
|