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體脂46.2
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 38,63g | Prot: 95,80g | Carbs : 94,60g.
Pequeno Almoço: 香菇, 酪梨, 全聯 牛番茄, 煎蛋, 萵苣, 全麥土司, 總統牌 起司片. Jantar: 地瓜, 高麗菜, 金針菇, 雞胸肉, 香菇, 旭家 蒟蒻, 煮熟的紅蘿蔔. mais...
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2829 kcal
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Exercício:
深蹲 - 30 minutos, 快走（5公里） - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yuzaamada
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