Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2010
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 52,80g | Prot: 70,60g | Carbs : 144,10g.
Pequeno Almoço: slim fast rich chocolate royale. Almoço: Spa Cuisine Classics Sesame Stir Fry with White Meat Chicken, Edamame, Broccoli & Whole Wheat Vermicelli in a Sesame Sauce. Jantar: garlic bread, french fries, broccoli, Steak. Snacks/Outros: coffee with cream & sugar, Slim Fast Meal Bar Sweet & Salty Chocolate Almond. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb_bluerose
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