Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Líp: 78,08g | Prot: 106,66g | Carbs : 271,53g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Птичье Молоко, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Кофе, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Оливковое Масло, Рис Отварной, Помидоры, Болгарский Перец, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Бутерброд с Маслом, Свинина Тушеная, Помидоры, Оливковое Масло, Рис Отварной. Snacks/Outros: Крыжовник, Яшкино Конфеты Ярче, Восход Трубочка Жареная с Повидлом, Кофе, Рот Фронт Птичье Молоко. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|