Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 51,82g | Prot: 126,62g | Carbs : 137,45g.
Pequeno Almoço: Arla Сыр Натура Light, Каждый День Семечки Подсолнечника, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Бургер Кинг Латте, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Лапша Яичная, Куриное Филе. Jantar: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Arla Сыр Натура Light, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Яблоко Айдаред, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|