Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 66,69g | Prot: 143,68g | Carbs : 100,96g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Fried Egg, Enterprise Back Bacon, Coffee with Milk, Kiwi Fruit, Strawberries . Almoço: Pick n Pay Sliced Beef Biltong. Jantar: Werda Curried Beans, Carrots , Broccoli , Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Outros: Pick n Pay Sliced Rusks. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alanp73
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