Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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110,1 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 49,06g | Prot: 90,28g | Carbs : 148,42g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Chocolate Chip Bar, Aldi Greek Style Salad Cheese. Almoço: Couscous (Cooked), Chicken Breast. Snacks/Outros: Tesco Beef Lasagne (400g), White Bread, Cadbury Chocolate Digestives, Morrisons Bakewell Tart. mais...
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3539 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 35 minutos, Conduzir - 2 horas, Descansar - 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Equalrich
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