Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 28,72g | Prot: 23,57g | Carbs : 196,13g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Конфета. Almoço: Мохито безалкогольный, Простые Пельмени. Jantar: Варенье из Смородины, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Outros: Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос. mais...
|
|
476 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_Alika_A
|