Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1889 kcal
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Líp: 68,81g | Prot: 173,18g | Carbs : 160,32g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Bananas, Hard-Boiled Egg. Almoço: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Jantar: Cooked Green Peppers, Nature's Choice Coconut Oil, Cooked Brussels Sprouts, Chicken Light Meat (Roasting). Snacks/Outros: Apples. mais...
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3834 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Spinning - 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Superboerrsa
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