Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 79,49g | Prot: 154,48g | Carbs : 151,42g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral. Almoço: Manteiga (com Sal), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Outros: Kim Bolo de Abacaxi, Toddy Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de brenorafael2
|