Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 124,71g | Prot: 49,57g | Carbs : 12,47g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Almoço: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Руккола. Snacks/Outros: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Сало, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|