Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 30,91g | Prot: 68,22g | Carbs : 227,49g.
Pequeno Almoço: ご飯, 韓国海苔, セーブオン チキンサラダ, ネギ, 卵焼き, バナナ. Almoço: グレープフルーツジュース, すき家 おろしポン酢牛丼. Jantar: 豆腐, 鶏の胸肉, バナナ, ゆで卵, きゅうり, グレープフルーツジュース. Snacks/Outros: 三幸製菓 おかき餅. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de necorurico
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