Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 53,83g | Prot: 119,84g | Carbs : 43,26g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 365 Дней Яйцо Куриное. Jantar: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|