Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 38,85g | Prot: 84,15g | Carbs : 114,48g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Quatá Creme de Ricota Light, Pereira Tapioca, Ovo. Almoço: Avivar Peito de Frango Desfiado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Renata Spaghetti 8 Integral. Jantar: Café com Leite Integral, Quatá Creme de Ricota Light, Pereira Tapioca, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Lipton Ice Tea Limão. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tainara Fernandes
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