Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 79,03g | Prot: 97,00g | Carbs : 139,30g.
Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Peccin Trento Dark, Banha de Porco, Abóbora Japonesa, Cenouras, Alface. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Juréia Pepino em Conserva, Sadia Queijo Mussarela (30g), Seara Presunto Cozido, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Da Colônia Banana Zero, Ovo Frito, Banha de Porco, Alface, Abóbora Japonesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Bolo de Laranja, Café, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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