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I'm not feeling so well today, so it's just a diet day. I'm doing good though!
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Líp: 33,37g | Prot: 65,11g | Carbs : 44,34g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Plain. Almoço: Famous Dave's Rib Tips, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Baby Spinach. Snacks/Outros: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, 7 Days Bagel Chips, Jack Link's Original Beef Jerky (Package). mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Amamentar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
sorry you are feeling poorly I had a couple of those too!
06 ago 18 por membro: baskington
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Histórico de Peso de skinnyminniemonique
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