Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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56,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 106,78g | Prot: 23,81g | Carbs : 26,24g.
Pequeno Almoço: Nature's Way 코코넛 오일. Almoço: 코코아 분말 (무당), 방탄커피. Jantar: 연어샐러드, 일반 마요네즈, 오이 (껍질 포함). Snacks/Outros: 돼지껍데기튀김과자, 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 소금, Bragg 사과식초. mais...
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1688 kcal
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Exercício:
Massagem - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maehwee
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