Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 41,85g | Prot: 25,80g | Carbs : 128,60g.
Pequeno Almoço: 킨더조이 킨더조이 초콜릿, 매일유업 매일두유 식이섬유, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리 . Almoço: 진주햄 천하장사, 롯데 크런키바 녹차. Jantar: 빙그레 생귤탱귤 유자, 빙그레 생귤탱귤 감귤, 빙그레 뽕따 소다맛. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
강하나1 - 45 minutos, Limpeza - 1 hora, 요가 - 1 hora, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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