Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 28,26g | Prot: 43,35g | Carbs : 159,48g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Café (Infusão). Almoço: Bergamota, Great Value Maçã, Ovo (Inteiro), Agrião. Jantar: Café (Infusão), Bauducco Torradinha, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. Snacks/Outros: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Abacaxi, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Pêssegos, Yoki Milho para Pipoca. mais...
|
|
2941 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 11 minutos, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati gergen
|