|
Я просто так желаю Вам добра!
Любому, кто читает эти строчки…
Чтоб было настроение с утра…
Чтоб Вас любили сыновья и дочки!!!
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 35,13g | Prot: 48,53g | Carbs : 212,40g.
Pequeno Almoço: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Almoço: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Jantar: Нектарины. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
06 ago 18 por membro: vikapyrkina
|
НА ЗАВТРАК: КАРТОФЕЛЬ ОТВАРНОЙ 100Г, ОГУРЕЦ 50 Г, СЫР 35% 15 Г, ЧАЙ. ДО ЕДЫ ЗА 30 МИНУТ 2 СТАКАНА ВОДЫ.
07 ago 18 por membro: Ксана44
|
07 ago 18 por membro: Whoami._.
|
07 ago 18 por membro: vyazmitinovaalla
|
07 ago 18 por membro: Ксана44
|
СПАСИБО ДЕВОЧКИ! ТАК БЫ И ДАЛЬШЕ)))))
07 ago 18 por membro: Ксана44
|
НА ОБЕД ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ: КАБАЧОК, МОРКОВЬ, ЛУК, ПЕРЕЦ , 50 Г ИНДЕЙКИ, ЛИМОННАЯ ВОДА.
07 ago 18 por membro: Ксана44
|
НА ВТОРОЙ ПЕРЕКУС ТОЖЕ АРБУЗ.
07 ago 18 por membro: Ксана44
|
07 ago 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|