Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 30,59g | Prot: 101,03g | Carbs : 245,11g.
Pequeno Almoço: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Mila Skyr Bianco Natur, Monster Energy Ultra, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Kellogg's All-Bran Bastoncini. Almoço: Barilla Sedani Rigati, Carote Bollite, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Riso, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Pomodori, Pane Integrale, Domori Cacao 100%, Lindt Excellence 99% Cacao. Snacks/Outros: Coca-Cola Sprite Zero Zuccheri Zero Calorie, San Benedetto Ginger Zero, Pesca, Mila Skyr Mila, Hero Barrette Light Frutti Rossi. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de calavera73
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