Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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109,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4939 kcal
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Líp: 171,85g | Prot: 238,35g | Carbs : 532,83g.
Pequeno Almoço: Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 2.5kg, Oats , Semi-Skimmed Milk, Pineapple , Egg. Almoço: Cooked Rice, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Jantar: Stella Artois Beer (Can), Pizza Hut BBQ Americano Pan Pizza (Regular), Tesco Breaded Chicken Breast Fillets, Tesco White Potatoes. Snacks/Outros: Flapjack, Starbucks Coffee Frappuccino, Tesco Maple Syrup Oaty Granola Bars. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krisztianfit
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