Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Líp: 94,90g | Prot: 158,46g | Carbs : 115,62g.
Pequeno Almoço: Natrol Omega-3 Fish Oil, Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Сливы, Желтая Кукуруза, Борщ со Свининой. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
|
2483 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Эй Китти здорова! Ты моя единственнаяинственная подруга по браслету...слежу за тобой 😀 Вот решила написать.. как дела?
Я часто удивляюсь что ты к 10- 11 утра уже около 6000 тысяч шагов делаешь!! Кем работаешь? Если не секрет конечно...я даже думала что ты возможно курьер😵 сколько тебе лет? мне 33
15 out 18 por membro: Moodjo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitti2004
|